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她说，“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有气质。”她说自己无论多忙，每星期都会抽时间做瑜珈，加上她不爱吃甜，又不爱吃燕窝，常吃豆腐及饮薏米水。
自制蜂蜜滋润霜对抗干燥
【蜂蜜】：蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。
准备工作：
想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。
做法：以一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛nai搅拌，用手以按摩的手法涂于全身。
特别注意：膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。
保存方法：自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要时才实时调配，才能确保品质，达到最佳的护肤效果！
蒸汽浴赶走黑头又保湿
瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。
美肤功效：
相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干xing皮肤有保湿作用。
做法：所以我通常会涂上一层带有ru果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。
特别注意：不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。
喜欢测试美容小偏方
美肤经验：
我很喜欢以自己做实验，测试各种美容偏方，当中也有过一些令人失望的经验，甚至令皮肤敏感。
正确倡导：所以无论是化妆护肤品或是天然美容用品，最好先在皮肤的一小部位作testing，如手背、颈背、下颚等，无不良反应后才正式使用。
加湿机——补水好帮手
睡觉时候开着盛满清水的加湿机，让它喷出的湿雾滋润卧室的每一角，比起放一杯水于床头更彻底有效。
杨采妮告诉我们的这几个护肤方法，不仅简单，而且又容易实现。只要留心不要因为懒，而省略步骤，就会拥有水润细滑的皮肤。
夏ri美肤清洁润肤四步曲
每天清洁面部后应进行润肤步骤，在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤ru，用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言，要jing惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。
活xing磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质；其中的维生素e成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一到两次。
●step1去角质润肤
通俗地讲去角质就是去死皮。温度变化、气候干燥易使皮肤表面的老化角质不易脱落，久之脸上会缺乏光泽，肤se暗沉。男人去角质不仅可以深度清洁肌肤，还能预防粉刺。
；选用有去角质功能的面膜来软化、清除角质，也可以用磨砂膏或不织布洁肤棉，轻轻摩擦肌肤。
；近来流行一种叫“钻石微雕”（亦称“微晶换肤术”）的物理xing去角质术，是借由镶有细小钻石的微雕棒，摩擦皮肤并配合真空吸引的方式，将表皮的死皮细胞移除，促使细胞更新。
；用红豆粉加入牛nai或蜂蜜敷脸也是一种天然的去角质方法。
每天清洁面部后应进行润肤步骤，在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤ru，用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言，要jing惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。
活xing磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质；其中的维生素e成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一到两次。
●step2美白/美黑
杰克逊“漂白”，古天乐“晒黑”，这些男人的榜样力量足可以说明男人爱美也同样天经地义。不管是美白还是美黑，与自己的个xing搭调才是最重要的。
男人“黑”更能体现魅力，况且符合近年来的肤se流行趋向。但美黑的前提是皮肤健康，因此防晒仍然很必要，因为紫外线会加速肌肤衰老的进程。
；不少健身中心都有ri光浴机，擦上自备的防晒护肤品，戴上专业护目镜，往床一样大的ri光浴机上躺一个小时就能达到变se效果。
；一些特效的仿晒产品通过全新的复合成分使皮肤从阳光中吸收有效的元素，刺激皮肤内麦拉林se素的产生，在最短的ri晒时间内安全获得一身古铜。
每天清洁面部后应进行润肤步骤，在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤ru，用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言，要jing惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。
活xing磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质；其中的维生素e成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一到两次。</p>
